可以通过面谈、电话和书面信函等方式表达自己的诉求，提醒他们遵守租赁合同并退还押金。在沟通中保持冷静和礼貌是很重要的。通知应包含你的要求、合理的期限和法律后果等信息。最好选择以书面形式发送，以便留下证据。向法院递交诉状后，法院将会对此进行调查和裁决。最重要的是，在租房过程中，建议保留所有相关记录，如租赁合同、付款收据、修缮费用等，以便在必要时提供证据证实自己的主张。
如果租房房东不退还押金，你可以采取以下措施解决问题：
1.与房东协商：首先，尝试与房东进行沟通并协商解决办法。可以通过面谈、电话和书面信函等方式表达自己的诉求，提醒他们遵守租赁合同并退还押金。在沟通中保持冷静和礼貌是很重要的。
2.寻求法律援助：如果沟通无果，你可以寻求相关的法律援助，咨询律师或执法机构，了解自己的权益和法律程序。他们可以为你提供合适的建议和法律帮助。
3.发出正式通知：你可以给房东发出正式的通知，要求他们在一定期限内退还押金。通知应包含你的要求、合理的期限和法律后果等信息。最好选择以书面形式发送，以便留下证据。
4.提起诉讼：如果房东仍拒绝退还押金，你可以考虑提起诉讼来维护自己的权益。在这种情况下，你需要准备相关的证据，如租赁合同、付款凭证、通讯记录等。向法院递交诉状后，法院将会对此进行调查和裁决。
最重要的是，在租房过程中，建议保留所有相关记录，如租赁合同、付款收据、修缮费用等，以便在必要时提供证据证实自己的主张。