确保自己是否符合退还押金的条件。可以书面或邮件形式请求，并请保留好沟通的证据。可以联系当地的居委会、物业管理处或者相关的法律援助机构，寻求帮助并咨询相关的法律程序。请注意，在采取上述行动之前，最好咨询专业法律顾问或律师以获得相关法律咨询，因为法律程序可能因国家和地区而异。
如果你租房的合同已经到期，而房东不退还押金，你可以采取以下措施：
1. 了解租房合同条款：仔细阅读租房合同，确认押金退还细则和条件。确保自己是否符合退还押金的条件。
2. 与房东沟通：尽量与房东进行面对面的沟通，讲清楚你的要求并要求房东退还押金。可以书面或邮件形式请求，并请保留好沟通的证据。
3. 调解或仲裁：如果与房东无法达成一致，你可以考虑通过调解或仲裁来解决争议。可以联系当地的居委会、物业管理处或者相关的法律援助机构，寻求帮助并咨询相关的法律程序。
4. 认真保留证据：如房屋状况和押金支付的凭证等，以备需要进一步追究法律责任时使用。
5. 走法律途径：如果以上方法都无法解决问题，可能需要请律师起诉房东，寻求法律维权，提起民事诉讼要求追回押金。
请注意，在采取上述行动之前，最好咨询专业法律顾问或律师以获得相关法律咨询，因为法律程序可能因国家和地区而异。