教师在作业中注重培养学生的自主学习能力和思考能力，减少纯粹的机械性记忆作业，引导学生发展创新思维。建立学生作业负担评估机制，对学生的作业负担进行定期测量，并根据评估结果进行调整和改进。完善培训机构评估机制，定期对校外培训机构进行评估和监督，对不符合要求或存在问题的培训机构进行整改或关闭。引导学生树立正确的学习观和生活观，提倡健康、科学的学习方式，培养学生自主学习和探究的能力。
一、简化学生作业
1.明确合理的作业要求。制定作业布置指导标准，要求教师根据学科特点和学生实际情况，合理安排作业内容和数量。
2.减少冗余的作业。避免重复性的作业，合理搭配不同学科的作业，减少学生的重复劳动。
3.鼓励独立学习和思考。教师在作业中注重培养学生的自主学习能力和思考能力，减少纯粹的机械性记忆作业，引导学生发展创新思维。
4.定期评估作业负担。建立学生作业负担评估机制，对学生的作业负担进行定期测量，并根据评估结果进行调整和改进。
二、管理校外培训
1.建立校外培训机构备案制度。明确校外培训机构的备案要求，对于未备案的培训机构，不得在义务教育学校内进行宣传和招生。
2.加强校外培训机构监管。完善培训机构评估机制，定期对校外培训机构进行评估和监督，对不符合要求或存在问题的培训机构进行整改或关闭。
3.提供多样化的学校课程。学校应提供多样化的课程选项，包括兴趣课程和职业发展课程，满足学生多样化的发展需求，减少学生参加校外培训的需求。
4.加强师生家长沟通。通过建立定期的家长会和师生沟通渠道，及时了解学生在校外的培训情况，发现问题及时干预和解决。
三、加强教育宣传和引导
1.加强学生思想教育。引导学生树立正确的学习观和生活观，提倡健康、科学的学习方式，培养学生自主学习和探究的能力。
2.开展家庭教育指导活动。组织家庭教育培训讲座、家庭教育指导活动等，向家长普及合理教育理念，引导家长正确引导和陪伴孩子成长。
3.加强媒体宣传力度。通过宣传报道、新闻发布、专题节目等方式，宣传减负政策措施，增强社会舆论对减轻学生作业和校外培训负担的认识。
4.加强学校自身建设。加强学校的专业化管理和教师队伍建设，提高教师的教育教学水平和教育教学质量，减少对校外培训的依赖。