2.注意饮食：合理搭配营养，多吃新鲜的水果、蔬菜和蛋白质食品，避免过度依赖垃圾食品和高糖、高盐、高脂肪的食品，保持消化系统的正常运作。
2022年江苏省全国硕士研究生考试是对考生健康进行保障的，以下是考生应该注意的健康应试须知：
1. 准备充足：提前进行合理的备考计划，合理安排学习和休息时间，避免长时间的熬夜和过度疲劳，保持身心健康。
2. 注意饮食：合理搭配营养，多吃新鲜的水果、蔬菜和蛋白质食品，避免过度依赖垃圾食品和高糖、高盐、高脂肪的食品，保持消化系统的正常运作。
3. 锻炼身体：定期进行适量的体育锻炼，增强体质和免疫力，如慢跑、游泳、太极等，可以减轻压力和疲劳，提高身体素质。
4. 做好防护措施：佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等，遵守疫情防控规定，减少感染的风险。
5. 注意心理健康：保持积极乐观的心态，遇到困难和压力时，及时与家人、朋友、老师或心理咨询师沟通，寻求帮助和支持。
6. 合理安排考前饮食和休息：在考试前一天，避免食用过辣、油腻和刺激性食物，保证充足的饮水和睡眠，提前到考点，避免迟到和不必要的焦虑。
7. 遵守考场规则：遵守考场纪律和要求，不得作弊或违反考试规定，遵守监考人员的指示，保持考试秩序。
最重要的是保持身心健康，在备考期间合理安排时间、饮食和休息，保持积极的心态，相信自己的能力，相信自己可以顺利通过考试。