根据法律规定，房东可以根据市场情况和合同条款的规定适度涨租金。然而，房东恶意涨房租可能指的是无正当理由大幅度提高租金，超过了合理范围。请注意，具体情况可能因国家和地区的不同而有所不同。因此，最好咨询当地的法律专业人士以获取具体建议。
根据法律规定，房东可以根据市场情况和合同条款的规定适度涨租金。然而，房东恶意涨房租可能指的是无正当理由大幅度提高租金，超过了合理范围。如果房东恶意涨房租超出合同规定范围，你可以通过以下方式应对：
1. 对话协商：与房东沟通，了解提高租金的原因，并尝试协商一个合理的租金。
2. 查阅法律法规：了解当地相关的租赁法律法规，以确定房东提高租金是否违法。
3. 寻求法律援助：如若房东的行为违法，你可以寻求法律援助，包括与法律顾问咨询或向当地租房监管机构投诉。
请注意，具体情况可能因国家和地区的不同而有所不同。因此，最好咨询当地的法律专业人士以获取具体建议。