这可以包括延长还款期限、降低每月还款额等。一旦达成协议，务必按时还款，以避免后续问题。这将有助于减少利息负担和债务积累。最重要的是，不要忽视还款问题，及时采取行动。如有需要，还可以咨询当地的法律或金融机构，了解相关法律法规和救济措施，以确保自己的利益。
如果信用卡上的贷款还不上，你可以采取以下措施：
1.及时与银行联系：无论何时遇到还不上贷款的困境，第一步都应该是与发卡银行联系，告知他们情况并请求帮助。他们可能会提供一些解决方案，如延期还款、调整利率等。
2.制定还款计划：争取与银行达成共识，制定一份合理的还款计划。这可以包括延长还款期限、降低每月还款额等。一旦达成协议，务必按时还款，以避免后续问题。
3.重点还款：如果你同时有多个信用卡贷款，优先还清利息最高、逾期费用最多的账单。这将有助于减少利息负担和债务积累。
4.减少消费：合理控制生活开支，削减不必要的消费，将节省下来的资金用于偿还负债。
5.副业或兼职工作：寻找额外收入来源，如副业或兼职工作，用于还款。这将帮助你更快地摆脱债务困扰。
6.寻求专业帮助：如果情况严重且无法自行解决，可以咨询专业的财务顾问或债务管理机构，寻求他们的建议和帮助。
最重要的是，不要忽视还款问题，及时采取行动。如有需要，还可以咨询当地的法律或金融机构，了解相关法律法规和救济措施，以确保自己的利益。