根据中国《网络借贷信息中介机构业务活动管理暂行办法》规定，网贷平台不得将借款人的逾期情况以及申请停息挂账等行为向公众进行宣传，应当对借款人的隐私予以保护，并尊重借款人的合法权益。建议您尽早与网贷平台联系，并在经济能力范围内努力偿还债务。
根据中国《网络借贷信息中介机构业务活动管理暂行办法》规定，网贷平台不得将借款人的逾期情况以及申请停息挂账等行为向公众进行宣传，应当对借款人的隐私予以保护，并尊重借款人的合法权益。因此，具体是否可以申请停息挂账需要根据借款合同中的条款和平台的政策来决定。
有些网贷平台可能会提供停息挂账的服务，但并非所有平台都提供此项服务。如果您想申请停息挂账，应该与借款平台联系，了解平台的政策，并提供合适的证明材料，如收入证明、资产证明等。
同时，对于欠债20万的自救方法，以下几个步骤可能对您有所帮助：
1. 预算管理：合理规划您的收入和支出，制定详细的预算表，确保能够按时还款，并削减不必要的开支。
2. 借新还旧：如果您有其他低利率的借款来源，可以考虑借新款项来还清高利率的网贷债务。请确保新借款的利率和还款条件更加有利。
3. 与借款平台协商：与网贷平台进行积极沟通，解释您目前的困境，并协商可能的还款日期调整、延长还款期限或分期付款等方式。
4. 增加收入：可以尝试通过副业、兼职工作或其他方式增加自己的收入来源，以便更轻松地还清债务。
5. 寻求法律援助：如果实在无法偿还债务，可以咨询相关法律援助机构，了解法律上的解决方案，并避免陷入更严重的财务困境。
请注意，以上方法仅供参考，具体的解决方案还需要根据个人情况和借款合同条款来制定。建议您尽早与网贷平台联系，并在经济能力范围内努力偿还债务。