诚实沟通可能会有助于与银行建立合作关系，以找到解决方案。您可以提议分期付款、延期付款、降低利息等方案。请记住，每家银行的政策和协商方式可能会有所不同，因此最好向您借款的银行咨询他们的具体要求和程序。
如果您违约逾期了，以下是一些步骤，有助于您与银行协商解决：
1. 了解逾期程度：查看合同或与银行联系，了解逾期的具体情况，包括逾期天数和罚款金额。
2. 联系银行：尽快与贷款银行联系，并说明您遇到的困难或原因，导致您无法按时付款。诚实沟通可能会有助于与银行建立合作关系，以找到解决方案。
3. 提供解决方案：与银行一起制定一项可行的解决方案，以帮助您还清逾期款项。您可以提议分期付款、延期付款、降低利息等方案。
4. 重新调整还款计划：与银行协商新的还款计划，根据您目前的财务情况来制定合理的还款安排。目标是通过重新安排还款计划，确保您能够按时还款。
5. 请求减免或延迟罚息：根据您的情况，您可以向银行申请减免或延迟罚息。如果您能解释清楚您目前的困境，银行可能会考虑您的请求。
6. 与银行持续沟通：与银行保持密切联系，确保您遵守新的还款计划，并及时更新任何财务信息。
7. 寻求专业帮助：如果您感到不知所措或无法与银行达成协议，可以考虑寻求专业的金融咨询师或律师的帮助。
请记住，每家银行的政策和协商方式可能会有所不同，因此最好向您借款的银行咨询他们的具体要求和程序。