根据《中华人民共和国刑事诉讼法》，拘留的最长期限一般不超过15天。但是在特定情况下，比如涉嫌危害国家安全、恐怖活动等严重违法犯罪行为时，拘留的期限可以延长。根据《中华人民共和国刑法》，拘役的刑期一般为6个月至3年。拘役的刑期较长，一般适用于情节较轻的违法犯罪行为。
青海的拘留和拘役是根据不同类型的违法行为而区别对待的。具体分别如下：
1. 拘留：拘留是指公安机关对于轻微违法行为或者违法行为中有自首、认罪态度较好等情节的犯罪嫌疑人，在一定时间内采取限制人身自由的强制措施。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》，拘留的最长期限一般不超过15天。但是在特定情况下，比如涉嫌危害国家安全、恐怖活动等严重违法犯罪行为时，拘留的期限可以延长。
2. 拘役：拘役是指轻微违法行为或有自首、真诚悔罪等情节的犯罪嫌疑人，在一定时期内被判处监禁。根据《中华人民共和国刑法》，拘役的刑期一般为6个月至3年。拘役的刑期较长，一般适用于情节较轻的违法犯罪行为。
总体来说，拘留适用于较轻的违法行为，刑期较短，主要起到限制人身自由的作用；而拘役适用于情节较轻的违法犯罪行为，刑期较长，主要起到惩罚和教育作用。具体的分别还需要根据不同情况和法律规定来决定。