因此，在选择同居或事实婚姻时，建议根据法律规定以及双方的意愿进行决定，并在可能的情况下尽量办理法律婚姻登记，以保障权益。
甘肃同居与事实婚姻在法律上有以下几种区别：
1. 法律地位不同：同居是指无婚姻关系的男女生活在一起，不具备法律婚姻的权利和义务；而事实婚姻则是指未办理结婚登记，但双方具备实质性夫妻关系，享有一些婚姻权益和义务。
2. 法律保护不同：同居关系并没有明确的法律保护，一旦发生矛盾或分手，双方的权益很难得到法律保障；而事实婚姻则根据中国婚姻法的相关规定，双方在分手时可以享受婚姻财产分割、赡养费、资产分割等权益保护。
3. 离婚程序不同：同居关系不需要办理离婚手续，当双方决定分手时，可以自行解除同居关系；而事实婚姻在分手时，双方也需要办理离婚手续，包括提出离婚申请、进行调解、到民政部门办理离婚登记等。
4. 子女抚养权不同：同居关系下的子女抚养权归生育父母，不存在与捐精或采精父母的子女抚养权问题；而事实婚姻下的子女抚养权按照具体情况判断，可以根据法庭判决或双方协议来确定。
需要注意的是，虽然事实婚姻在一些方面享有婚姻权益和义务，但在中国法律中并没有明确的事实婚姻概念，具体的权益和义务仍需根据具体情况来判断。因此，在选择同居或事实婚姻时，建议根据法律规定以及双方的意愿进行决定，并在可能的情况下尽量办理法律婚姻登记，以保障权益。