根据不同地区和国家的法律法规，对于酒后驾驶和醉驾的划分可能会有所不同。尽管酒后驾驶的血液酒精浓度可能低于醉酒驾驶的标准，但仍然对驾驶技能和反应能力产生明显的不良影响。总之，为了保护自己和他人的安全，最好避免酒后驾驶和醉驾。遵守当地的法律，使用替代交通方式，并设定自身饮酒限制可以帮助避免危险行为。
根据不同地区和国家的法律法规，对于酒后驾驶和醉驾的划分可能会有所不同。一般来说，以下是关于酒后驾驶和醉驾的一些普遍概念：
1. 酒后驾驶：酒后驾驶指驾驶者在饮酒后，血液中的酒精浓度达到一定限制值以上的行为。尽管酒后驾驶的血液酒精浓度可能低于醉酒驾驶的标准，但仍然对驾驶技能和反应能力产生明显的不良影响。
2. 醉驾：醉驾指驾驶者在酒精浓度超过法定限度的情况下驾驶机动车辆。醉驾通常是指血液中酒精浓度超过法定限度的情况，这个法定限度会因地区而异，大多数地区的法定限度是血液中酒精浓度≥80mg/100ml。
2022年如何避免酒后驾驶和醉驾？
1. 安排代驾：如果计划在饮酒后驾驶，最好提前安排代驾或使用打车服务。这样可以确保没有饮酒后上路。
2. 公共交通工具：选择使用公共交通工具，如出租车、地铁、公交车等，以避免自己驾驶。
3. 用餐：在享用酒类饮品时，最好搭配丰富的食物。食物可以帮助减慢酒精的吸收速度，从而降低血液中的酒精浓度。
4. 设定限制：在饮酒之前设定自己的饮酒限制，例如确定每小时只喝一杯，以确保自己保持在法定限度以下。
5. 交给其他人：如果你认为自己酒后不宜驾驶，请主动将车辆钥匙交给其他没有饮酒的人，或者选择在饮酒后过夜。
总之，为了保护自己和他人的安全，最好避免酒后驾驶和醉驾。遵守当地的法律，使用替代交通方式，并设定自身饮酒限制可以帮助避免危险行为。